Диета при простатите: запрещенные и разрешенные продукты

Одним из часто встречающихся заболеваний мочеполовой системы у мужчин является простатит. Это заболевание представляет собою воспаление предстательной железы (простаты), которая располагается под мочевым пузырем, около мочевыводящей трубки.

Чаще всего этому заболеванию подвергаются мужчины старшего возраста, то есть перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Причинами возникновения болезни у мужчин могут быть различные факторы:

  • инфекции мочеполовой системы;
  • нарушение нормального кровообращения в органах малого таза (например, из-за сидячего образа жизни);
  • переохлаждение;
  • стрессы, высокие физические нагрузки;
  • снижение иммунитета, гормональные расстройства.

Характерными признаками простатита являются такие симптомы:

  • расстройства мочеиспускания (процесс трудно начать, завершить, моча льется слабой струей);
  • проблемы с эректильной функцией;
  • болевые ощущения внизу живота, промежности, мошонке;
  • сексуальная дисфункция;
  • боли при мочеиспускании и выделении эякулянта;
  • изменение качества и количества выделяемой семенной жидкости при половом акте.

При остром простатите у больного может повышаться температура тела до 38-39 °С, резко ухудшается общее самочувствие.

Хронический простатит может протекать в скрытой форме, симптомы его выражены не так ярко.

Вне зависимости от того, чем было вызвано заболевание и в какой форме протекает, необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти рекомендованный курс лечения.

Лечение медикаментозными средствами и физиотерапевтическими методами эффективно, однако оно не принесет желаемого результата, если мужчина не будет придерживаться определенной диеты. Грамотно подобранное питание играет важную роль в процессе выздоровления и предупреждает возникновение осложнений болезни.

Содержание

Диета при простатите

Лечебное питание при простатите направлено на достижение таких целей:

  • предупреждение еще большего раздражения простаты, которое приводит к еще большему воспалению. Для этого из меню нужно исключить ряд продуктов, вызывающих раздражающее действие;
  • уменьшение выработки мочи в ночное время. Чтобы предотвратить ночные походы в туалет, во второй половине дня, а особенно перед сном нельзя пить много жидкости;
  • обеспечение предстательной железе здорового кровотока и поступления необходимых питательных веществ. Нельзя есть продукты с высоким содержанием холестерина;
  • улучшить перистальтику кишечника и функционирование желудочно-кишечного тракта, устранить и предупредить запоры;
  • укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.

Какие продукты есть нельзя

Диета при простатите не отличается особой строгостью, однако врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ряда продуктов.

Запрещается есть такие продукты:

  • полуфабрикаты, фастфуд. Они содержат в себе большое количество некачественных жиров, которые приводят к нарушению кровообращения, образованию в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, проблемам с пищеварением;
  • острые, жареные, жирные, обильно приправленные блюда;
  • выпечку в больших количествах;
  • грибы в любом виде, даже шампиньоны и вешенки;
  • копчености (колбасы, рыбу, сыр и т. д.);
  • наваристые мясные бульоны, жирные сорта мяса (свинину, баранину, гуся, утку);
  • консервацию, даже домашнюю;
  • перец, чеснок, лук — как в свежем, так и в приготовленном видах;
  • продукты, которые способствуют газообразованию в кишечнике — горох, чечевицу, кукурузу, фасоль, все виды капусты, арахис и т. д.;
  • фрукты, содержащие большое количество кислот — грейпфруты, апельсины, лимоны, кислые яблоки, киви и прочие;
  • щавель;
  • свежие и консервированные ягоды.

Что касается напитков, можно сказать, что при простатите нежелательно пить крепко заваренные зеленый и черный чай. Кофе лучше исключить вовсе, заменив его более полезным и безвредным цикорием или какао.

Если же мужчина не может отказаться от кофе полностью, напиток можно употреблять, но в минимальных количествах, не больше одной чашечки в день, желательно, разведя его молоком в пропорции 1:1.

Категорически запрещается при диете пить любые спиртные напитки, в том числе и пиво. Недопустимо также пить газированные напитки, в том числе и квас, поскольку углекислый газ, находящийся в них, раздражающе воздействует на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и может способствовать прогрессированию простатита.

Все вышеперечисленные запреты касаются только мужчин, имеющих острую форму простатита.

Им необходима строгая диета. При простатите в хронической форме необязательно отказываться от всех этих продуктов. Врачи рекомендуют исключить лишь слишком жирные, жареные, копченые блюда, маринады. Следует также убрать из меню грибы, пряности, свести к минимуму употребление соли, сахара, поскольку именно они вызывают раздражение предстательной железы. Диета допускает употребление небольшого количества красного сухого вина хорошего качества (но не более двух стаканов в неделю).

Переходить на строгую диету больным следует только при обострении заболевания.

Что есть можно

Диета при простатите должна основываться на полезных продуктах питания, которые способствуют уменьшению раздражения простаты и улучшают работу организма в целом.

Рекомендуется включить в меню:

  • овощи и фрукты в тушеном, вареном или запеченном видах. Увлекаться свежими овощами не нужно, поскольку они могут вызвать повышение газообразования и раздражение простаты. Есть жареные овощи нельзя;
  • молоко и кисломолочные продукты (творог, сыр, простоквашу, ряженку);
  • каши — гречневую, овсяную, рисовую, кукурузную, пшенную, пшеничную, ячневую. В них содержится необходимая для нормального пищеварения клетчатка (грубые пищевые волокна), витамины Е и А, способствующие снижению воспалительных процессов. При простатите нужно чередовать употребление круп, есть каждый день одну и ту же кашу не стоит;
  • продукты, богатые цинком — бразильские орехи, тыквенные семечки, хорошего качества морепродукты;
  • мясо нежирных сортов (курятина, говядина), морская и речная рыба;
  • рыбные и овощные бульоны;
  • сухофрукты, мед;
  • большое количество зелени (пастернак, петрушка, укроп, базилик, мята перечная, тархун).

Пить разрешается компоты из свежих, замороженных или сухих фруктов, отвары трав, свежие соки, морсы.

При успешном лечении простатита выходить из диеты следует не сразу, а постепенно. Не стоит сразу же отказываться от привычных блюд и включать в рацион «запрещенную» еду. Питание даже по завершении диеты должно быть правильным и сбалансированным: откажитесь от полуфабрикатов, консервов и фастфуда, ограничьте употребление спиртных напитков.

Каждый мужчина, страдающий этим недугом, должен понимать, что при неправильном питании заболевание может вернуться вновь и вызвать осложнения.

© 2019 Советы по уходу за кожей
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна